Health Academy | Szkolenia – Coaching zdrowego stylu życia
15062
page-template-default,page,page-id-15062,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-theme-ver-10.1.2,wpb-js-composer js-comp-ver-5.0.1,vc_responsive
 

Szkolenia – Coaching zdrowego stylu życia

Szkolenia

Coaching zdrowego stylu życia

Szkolenia prowadzone są w formie wykładów i warsztatów. Doświadczenie w pracy dydaktycznej pozwala na osiągnięcie najwyższego poziomu kształcenia. Uczestnicy zdobywają wiedzę z zakresu zdrowego stylu życia, zapobiegania chorobom cywilizacyjnym, podstaw treningowych i planowania dietetyczno- treningowego. Dodatkowo poddawani mogą być analizie składu ciała metodą bioimpedancji elektrycznej. Ocena procentowej zawartości tkanki tłuszczowej, masy tkanki tłuszczowej, masy mięśni, podstawowej przemiany materii, zawartości wody całkowitej, ocena tłuszczu wisceralnego w poszczególnych segmentach ciała (każda z kończyn, tułów).

Przykładowe tematy realizowanych warsztatów i szkoleń:

Aktywność fizyczna – najlepszy sposób walki ze stresem oraz zwiększający koncentracje.

Aktywne warsztaty integracyjne dla pracowników firm.

Rola aktywności fizycznej i diety w zapobieganiu chorobom cywilizacyjnym.

Nadwaga i bezczynność ruchowa – choroby XXI wieku.

Wzmocnij swój mózg – rola odżywiania w procesach myślenia.

Żywienie i suplementacja osób aktywnych fizycznie.

Czy każdy wysiłek spala tłuszcz? – metabolizm aktywności fizycznych.

Wysiłek aerobowy kontra interwałowy – najnowsze doniesienia naukowe.

Aktywność fizyczna dzieci. Wspomaganie rozwoju żywieniem.

Aktywność fizyczna osób starszych. Wspomaganie procesów życiowych żywieniem.

Czas szkolenia 60-90 minut.
Cena 250-300 PLN (w zależności użycia analizatora składu ciała).